在数字化浪潮中，老年人正逐渐融入网络世界，但随之而来的电子产品过度使用的问题也不容忽视。老年人群体正逐渐成为网络成瘾的高风险人群。为正确引导老年人合理使用电子产品，减少对电子产品的依赖。3月13日，区卫生健康委联合区老科技工作者协会在区老年大学三楼活动室开展以“合理使用电子产品享受健康充实的老年生活”为主题的知识讲座，退休职工共计40余人参加。

讲座由国家健康管理师、区卫生健康委健康促进中心主任肖鹰授课。首先，从互动式提问中拉开了序幕，通过与大家引发共鸣，从而激发学习兴趣，活跃学习气氛。接着，围绕老年人电子产品使用现状、电子产品过度使用的危害、引导老年人合理使用电子产品等方面进行了详细讲解。幽默风趣的语言，生动的案例，让大家充分认识到过度使用电子产品不仅会影响身体健康，也会对心理健康造成威胁，也意识到正确使用电子产品的重要性和必要性。

“双手对拍十下，拍左肩关节十下......”讲座在教大家做“经络拍打操”中圆满结束。此次活动，共发放健康教育宣传折页8种200余份，宣传品2种100余份。

接下来，赣县区将持续多形式开展健康知识普及行动，做实做优“点单式”健康教育服务，深入推进健康科普六进活动，不断扩大健康教育覆盖面，力争居民健康素养率显著提升，强化“每个人是自己健康第一责任人”理念，助力健康赣县建设！